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上班族營養攝取不均,造成抗壓力不足

2010/05/25 23:14

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減重不減胸 可多攝取山藥、豆漿

更新日期:2010/05/25 13:27 洪秀玲

【台灣醒報記者洪秀玲報導】多數減重女性希望擁有名模般身材,更關心如何減重不使「罩杯縮水」,醫師建議,減重者不可長期只吃青菜或斷食減重,將導致營養不良的諸多後遺症,應該攝取多樣的新鮮蔬果以及低脂蛋白質,飲食來源豐富,才能擁有好身材和好氣色。

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不同部位粉刺的防治攻略

根据中醫學的觀點,粉刺是由于體內積存的熱而引起的皮膚炎症。所以說,粉刺其實與體質也有關聯。而根据臉上粉刺分布部位的不同,對付粉刺對策也不盡相同。不妨來對照下表,看看自己該注意些什麼吧!     

額頭:表示心火旺,血液循環欠佳。可能壓力較大,脾氣較不好。

對策:應養成良好的生活習慣,充足的睡眠,放鬆心情。記得多多喝水。

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胖人瘦身 排毒在先


 

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對苯二酚具致癌性 熊果素美白要當心

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